Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»
В библиотеке им. И. И. Молчанова-Сибирского открылся Многофункциональный центр активного долголетия. Торжественное открытие МЦАДа состоялось 26 января.
Проект направлен на улучшение качества жизни иркутян старшего возраста. Сотрудники Молчановки и приглашенные специалисты будут бесплатно проводить мастер-классы, занятия живописью, гимнастикой и многое другое.
Откроется «Музыкальная гостиная», где два раза в месяц будут проходить концерты, встречи с музыкантами, а также уроки по вокалу.
На курсах компьютерной грамотности участники проекта научатся искать информацию в Интернете, скачивать файлы, познакомятся с порталом «Госуслуги», обучатся покупкам в Сети, а также работе с основными мессенджерами.
Участники студии актерского мастерства смогут выполнять различные этюды на эмоциональное раскрепощение и пластику тела, научатся владеть голосом и речью, импровизировать, а также взаимодействовать с публикой.
Один раз в месяц проведет консультации и тренинги семейный психолог. Участники встреч повысят свой навык общения, смогут лучше адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам и качественно решать различные социально-психологические проблемы.
Формат «Встречи в Молчановке» предполагает мероприятия с интересными людьми разных профессий и направлен на создание условий для реализации внутреннего потенциала людей, обмена опытом и организацию совместного досуга.
Два раза в неделю группы, сформированные с учетом состояния здоровья участников, будут собираться на фитнес-тренировки, включающие проработку всех мышечных групп, кардиотренировку, небольшие силовые тренировки и элементы растяжки.
Слушатели «Академии здоровья» получат ответы на интересующие вопросы на консультациях с врачами узких специальностей. Акцентом станет на отказ от самолечения.
Два раза в месяц будут организованы встречи самых инициативных граждан, которые хотят стать волонтерами по организации и проведении выставок и концертов. Желающие смогут попробовать себя в качестве эковолонтеров, которым предоставится возможность рассказывать об организации раздельного сбора отходов у себя дома: как использовать пространство своей квартиры для вторсырья, какие правила разумного потребления позволяют сократить количество отходов, а также продемонстрируют полезные советы в плане создания безопасной среды для себя и окружающих людей.
Востребованность МЦАДа в Иркутске превзошла все ожидания — вместо запланированных 100 участников на открытие пришло более 300 человек. На данный момент группы на февральские занятия уже заполнены, но запись продолжается в листы ожидания.
информация и фото куратора подпроекта «Активное долголетие» Каримовой Г.Х.