«Библиотека для власти, общества, личности»

Областной сетевой социально ориентированный проект

МЦАД в Молчановке: первый месяц работы

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»


Прошел первый месяц работы Многофункционального центра активного долголетия в Молчановке. Проект в конце 2022 года получил грантовую поддержку на конкурсе «Губернское собрание общественности Иркутской области».
За такой короткий период уже есть впечатляющий итог работы — 275 людей серебряного возраста пришли в библиотеку, чтобы  получить услуги в Многофункциональном центре активного долголетия.

Самыми востребованными направлениями стали курсы компьютерной/цифровой грамотности, студии прикладного и изобразительного творчества и занятия адаптивным спортом – лечебная физическая культура и фитнес.

В проекте появились новые направления, которые изначально не планировались, например, группа «лечебной физкультуры».  В скором времени добавятся также клубы интеллектуальных игр. К их открытию все готово, осталось только решить проблему с плотным расписанием МЦАДа в Молчановке.

В марте программа мероприятий МЦАДа очень обширна. Желаем участникам проекта интересных и полезных занятий.

Новости Многофункционального центра активного долголетия

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»


В Многофункциональном центре активного долголетия Молчановки совместно с Отделом медико-биологических исследований и технологий (ОМБИТ) ИНЦ СО РАН проводится курс лечебной физкультуры.

Занятия проходят на базе библиотеки для 10 участников проекта, в возрасте от 65 лет. Было проведено исследование специалистами ОМБИТ ИНЦ СО РАН, которое подтверждает весьма высокое положительное влияние занятий на самочувствие людей.

«Рассмотрим оценку влияния данного мероприятия на примере 10 человек. Оценка качества жизни по шкале от 0 до 100 до посещения мероприятия в среднем составила — 52,9, а после – 100. Два человека с плохим самочувствием выбыли из мероприятия, 8 человек оценили состояние своего здоровья на все 100 баллов. Нами установлено, что курс лечебной физкультуры способствует улучшению оценки состояния здоровья. В данном случае в среднем на 47 %» — рассказала доктор биологических наук, заведующая ОМБИТ ИНЦ СО РАН Светлана Лепехова.

«Цель проекта — продление активного долголетия научных работников иркутского Академгородка. Лечебная физкультура — это важное направление этой работы. Я очень благодарна руководству Молчановки за сотрудничество с ИНЦ СО РАН и возможность участия в проекте библиотеки «Активное долголетие» — поделилась мнением Исполнителем проекта «Старшее поколение» является инженер-исследователь ОМБИТ ИНЦ СО РАН Лариса Кукушкина.

Оздоровительные занятия и лекции для участников мероприятия провела врач ЛФК Многофункционального центра активного долголетия Галина Лютикова.

«Сейчас в интернете можно найти очень много информации о физическом развитии, лечебной физкультуре, но зачастую люди, выполняя самостоятельно упражнения, наносят себе вред, вместо пользы. Необходимо знать биомеханику. На занятиях мы детально разбирали технику выполнения, направленную на ту или иную группу мышц. Также на лекциях говорили о питьевом режиме, который очень важен для организма» — отметила врач ЛФК Галина Лютикова.

Курс лечебной физкультуры включал в себя комплексы упражнений для больных остеохондрозом, при патологии позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, тибетскую гимнастику и занятия по диафрагмальному дыханию.


«Я сама медик, давно занимаюсь ЛФК и скандинавской ходьбой, но здесь узнала много нового. Оказывается, многие упражнения мы делаем неправильно. Теперь дома будем продолжать занятия. Я очень благодарно всем, кто организовал это мероприятие!» – рассказала участник проекта, старшая медицинская сестра Больницы ИНЦ СО РАН Гольфиза Шамсутдинова.

«Для начала нам сделали анкетирование, необходимые прививки. Я ходила с большим удовольствием и получила именно то, что нужно – нам донесли информацию для осознанного выполнения комплекса физической нагрузки и каждому объяснили, как решить с помощью упражнений ту или иную проблему…» — поделилась своими впечатлениями ведущий инженер Института геохимии СО РАН Наталья Пахомова.


Подготовллено по материалам пресс-центра ИНЦ СО РАН.

Информация и фото: https://isc.irk.ru/ru/press/news/otdel-mediko-biologicheskikh-issledovaniy-i-tekhnologiy-inc-so-ran-provel-ozdorovitelnoe

В Усольском районе библиотекари открыли Школу мобильной грамотности

Информация от библиотеки-участницы подпроектов «Активное долголетие» и «Государственные услуги — это просто!»


Сегодня мобильный телефон есть у каждого взрослого человека, но не каждый может самостоятельно разобраться в десятках приложений, наполняющих этот чудо-аппарат. Именно поэтому в стенах МБУК ЦМБ Усольского района периодически проходят занятия по обучению людей старшего возраста навыкам полноценного использования мобильного устройства.

Библиотекари учат своих учеников пользоваться порталом Госуслуги, самостоятельно записываться к врачу, не выходя из дома, оплачивать коммунальные услуги, делиться с близкими яркими моментами и многому другому. «Идти в ногу со временем» — с таким девизом занимаются ученики Школы мобильной грамотности.


Обучение проходит в рамках реализации плана Многофункционального центра активного долголетия совместно с сотрудником Добро.Центра Тайтурка.

Состоялась презентация партнерского проекта Минсоцразвития Иркутской области, Молчановки и АНО ЦСИ «Компас»

Презентация партнерского проекта Министерства социального развития, опеки и попечительства, Молчановки и Центра социальных инициатив «Компас» состоялась 28 апреля 2023 года.


Цель проекта – повышение качества и продолжительности активной жизни граждан старшего поколения.  Людям старшего возраста будет предложено участие в социально-культурной, досуговой, творческой, волонтерской деятельности, что полностью соответствует концепции подпроекта «Активное долголетие» Большого проекта библиотек Приангарья.
Совместная работа в рамках партнерского проекта от 22 декабря 2022 года предполагает скоординированную деятельность Комплексных центров социального обслуживания населения и библиотек Иркутской области по 4 направлениям:

  • «Цифра для пожилых»: все форматы работы по формированию цифровой грамотности, безопасному пользованию интернетом, консультирование и обучение работе с порталом «Госуслуги»;
  • «Комнаты памяти»: профилактика деменции путем использования современных VR-технологий и традиционных краеведческих библиотечных подходов;
  • «Внестационарное библиотечное обслуживание маломобильных граждан»: объединение усилий центров социального обслуживания и библиотек в части улучшение качества жизни маломобильных жителей Иркутской области старшего возраста;
  • «Многофункциональные центры активного долголетия»: комплексная работа сразу в трех направлениях – сохранение ментального и физического здоровья, поддержание социальной активности жителей старшего возраста.

На встрече присутствовали представители министерства социального развития, опеки и попечительства, включая первого заместителя министра Макарова Алексея Сергеевича, а также сотрудники библиотек Иркутской области, в том числе директор Молчановки — Сулейманова Лариса Александровна. Всего было 52 подключения.

В Молчановке открылся многофункциональный центр активного долголетия

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»


В библиотеке им. И. И. Молчанова-Сибирского открылся Многофункциональный центр активного долголетия. Торжественное открытие МЦАДа состоялось 26 января.

Проект направлен на улучшение качества жизни иркутян старшего возраста. Сотрудники Молчановки и приглашенные специалисты будут бесплатно проводить мастер-классы, занятия живописью, гимнастикой и многое другое.

Откроется «Музыкальная гостиная», где два раза в месяц будут проходить  концерты, встречи с музыкантами, а также уроки по вокалу.

На курсах компьютерной грамотности участники проекта научатся искать информацию в Интернете, скачивать файлы, познакомятся с порталом «Госуслуги», обучатся покупкам в Сети, а также работе с основными мессенджерами.

Участники студии актерского мастерства  смогут выполнять различные этюды на эмоциональное раскрепощение и пластику тела, научатся владеть голосом и речью, импровизировать, а также взаимодействовать с публикой.

Один раз в месяц проведет консультации и тренинги семейный психолог. Участники встреч повысят свой навык общения, смогут лучше адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам и качественно решать различные социально-психологические проблемы.

Формат «Встречи в Молчановке»  предполагает мероприятия с интересными людьми разных профессий и направлен на создание условий для реализации внутреннего потенциала людей, обмена опытом и организацию совместного досуга.

Два раза в неделю группы, сформированные с учетом состояния здоровья участников, будут собираться на фитнес-тренировки, включающие проработку всех мышечных групп, кардиотренировку, небольшие силовые тренировки и элементы растяжки.

Слушатели «Академии здоровья» получат ответы на интересующие вопросы на консультациях с врачами узких специальностей.  Акцентом станет на отказ от самолечения.

Два раза в месяц будут организованы встречи самых инициативных граждан, которые хотят стать волонтерами по организации и проведении выставок и концертов. Желающие смогут попробовать себя в качестве эковолонтеров, которым предоставится возможность рассказывать об организации раздельного сбора отходов у себя дома: как использовать пространство своей квартиры для вторсырья, какие правила разумного потребления позволяют сократить количество отходов, а также продемонстрируют полезные советы в плане создания безопасной среды для себя и окружающих людей.


Востребованность МЦАДа в Иркутске превзошла все ожидания — вместо запланированных 100 участников на открытие пришло более 300 человек. На данный момент группы на февральские занятия уже заполнены, но запись продолжается в листы ожидания. 

МЦАД в Молчановке откроется 26 января

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»


Уже совсем скоро распахнет свои двери Многофункциональный центр активного долголетия в Молчановке.

Команда одноименного проекта занимается подготовкой к торжественному открытию, делает закупки спортивного инвентаря для занятий в рамках направления «сохранение физического здоровья».

информация и фото куратора подпроекта «Активное долголетие» Каримовой Г.Х.

Партнерский проект «Многофункциональный центр активного долголетия в Молчановке» стал победителем грантового конкурса «Губернское собрание общественности Иркутской области». Осуществляет проект АНО ЦСИ «Компас» в партнерстве с Молчановкой.

Последний вебинар подпроекта «Активное долголетие» в 2022 году

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие Каримовой Г.Х.


Последний в 2022 году вебинар в рамках подпроекта «Активное долголетие» состоялся 8 декабря.
Тема встречи: «Опыт реализации проектов для целевой группы». Как следует из названия, вебинар посвятили обмену опытом между библиотеками, участвующими в реализации подпроекта.
Программа предусматривала следующие информационные блоки:
1. «Пожилой человек в мире новых возможностей: для чего необходимы проекты для целевой аудитории» Спикер: Моисеева Людмила Иннокентьевна, ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки МБУК «ЦБС» Ангарского городского округа.
2. «ТРИ Д: Делаем Добро Другим» Спикер: Савостеева Ирина Александровна, заведующий библиотекой с. Икей Тулунского района.
3. «Время для долголетия» Спикер: Голиба Евгения Владимировна, главный библиотекарь, МБУК «Межпоселенческая централизованная библиотечная система Чунского района».
4. «Успешные практики библиотечной работы со старшим поколением» Спикер: Стаценская Надежда Владимировна, зав. отделом обслуживания и массовой работы МБУ ЦБ Слюдянского района.
5. «В гармонии с возрастом». Об опыте работы МЦАД в городе Зима. Спикер: Рычкова Светлана Николаевна, заведующий отделом обслуживания Центральной библиотеки семейного чтения им. Н. Войновской МБУК «ЦБС».
6. «Сила цвета. Цветотерапия. Проект ЦГБ АГО» Спикер: Моисеева Людмила Иннокентьевна, ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки МБУК «ЦБС» Ангарского городского округа.
Количество подключений к вебинару – 52 .

Благодарим всех докладчиков! Выступления были развернутыми и интересными, поэтому не все успели рассказать о своем опыте в отведенное время.  В связи с чем принято решение перенести часть программы вебинара на 2023 год.

Пополнение в «семье» МЦАД

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»


Многофункциональный центр активного долголетия (МЦАД) открылся сегодня в ЦГБ МБУК «Усольская городская централизованная библиотечная система»  в рамках подпроекта «Активного долголетия» Большого проекта библиотек Приангарья.

Фото и материалы куратора подпроекта «Активное долголетие» Каримовой Г.Х.

Торжественное открытие прошло в творческой, теплой атмосфере. Мероприятие посетили основные партнеры библиотеки – представители служб Министерства социального развития, опеки и попечительства, Высшей народной школы, творческие коллективы, а также читатели библиотеки старшего возраста – целевой аудитории подпроекта.


Поздравляем коллег из Усольской городской ЦБС, желаем творческих успехов и развития!

Состоится конференция «Практики вовлечения пожилых людей в творческую деятельность»

Информация для библиотек-участниц подпроекта «Активное долголетие»


Мини-конференция «Практики вовлечения пожилых людей в творческую деятельность» будет проведена в рамках тематического цикла «Творчество пожилых» Опытного марафона Коалиции НКО «Забота рядом» при поддержке Фонда Тимченко.

9 декабря, пятница, с 10.00 до 12.00 (Мск).

Регистрация и подробности — https://events.netЖhouse.ru/all/61835/

В программ:

презентации интересных практик вовлечения пожилых людей в творческую деятельность:

  • Студия телевизионного творчества “Интернет ТВ 60+”;
  • «Серебряные музы»: творчество, которое согревает и объединяет;
  • Терапевтические плейлисты для пожилых в опыте МузНИИ и данных опроса;
  • Театр для пожилых;
  • Особенности создания креативно-волонтёрской команды;
  • «Проснись и пой». Краткая история действующего вокально-реабилитационного инклюзивного проекта (2007 — 2022);
  • Знакомство с базой практик портала «НКО и старшие».

— информация о конкурсе «Серебряный возраст«.

Спикеры:

  • Евгения Пятакова, методолог Коалиции НКО «Забота рядом», хранитель базы практик портала «НКО и старшие».
  • Евгений Понафидин, основатель студии телевизионного творчества «Интернет ТВ 60+».
  • Оксана Савельева, корреспондент редакции районной газеты «Холуницкие зори» (г. Белая Холуница, Кировская область), автор и руководитель серии проектов «Серебряные музы».
  • Мария Пакош, со-автор проекта МузНИИ, музыкальный терапевт с опытом работы в гериатрических центрах и на дому.
  • Валерий Басай, председатель Свердловской региональной общественной организации «Добровольческое движение «Дорогами Добра».
  • Елена Ефимовская, специалист по физической и социально-культурной реабилитации, тренер по вокальной гимнастике, участник Секции по работе с пожилыми людьми Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов.
  • Оксана Кременицкая, грантовый менеджер БФ «Хорошие истории».

Мероприятие пройдет в ZOOM. Ссылка для подключения будет направлена на почту, указанную при регистрации за сутки до события.

Объявлен конкурс социальных стартапов «Старшие»

Информация для библиотек-участниц подпроекта «Активное долголетие»


Благотворительный фонд «Добрый город Петербург» (далее – фонд) при поддержке Межрегионального фонда целевого капитала «Социальные инновации» объявил конкурс социальных стартапов «Старшие».

Конкурс проводится по всей России, участниками могут быть инициативные группы от двух человек (добровольные объединения, осуществляющие совместную проектную деятельность), которые реализуют проекты для старшего поколения.
Обязательное условие: руководитель инициативной группы (проекта) — старший в возрасте 50+.

ЦЕЛЬ КОНКУРСА
Поддержать проекты, которые формируют благоприятную среду для старшего поколения, создают группы по интересам, поддерживают самореализацию и раскрытие потенциала старших.

ОСНОВНЫЕ ТЕМАТИЧЕСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ КОНКУРСА

  • Саморазвитие со смыслом: курсы, лекции и творчество, обучение и освоение навыков для саморазвития, хобби в компании единомышленников;
  • Занятость: обучение навыкам для работы — оплачиваемой или волонтерской. Систематическая помощь людям любого возраста, животным, участие в
    различных проектах в качестве волонтера, в том числе наставничество, равное консультирование;
  • Дружелюбная среда: события, в которых старшие развивают добрососедские отношения и городские пространства, улучшают среду (озеленение, благоустройство пространств, субботники и т.д.), делают среду доступной для старших;
  • События и культура: события на социальную, социокультурную или экологическую тему в городе или районе, которые созданы старшими или вместе со старшими. Творческая и культурная деятельность, а также деятельность, направленная на сохранение традиций. Это могут быть мастер-классы, экскурсии, фестивали, квартирники, выставки и т.д.;
  • Отношения: лекции, события и курсы, которые помогают в исследовании природы отношений с родными и окружением, поддерживают старших в поиске друзей или партнеров, включая проекты, направленные на работу с молодёжью и детьми;
  • Здоровье, забота и психологическое благополучие: проекты и события для здорового образа жизни, психологической и эмоциональной поддержки, а также проекты про заботу о старших, которые нуждаются в поддержке. Включая информационную, просветительскую и иную помощь родственникам и ближайшему окружению человека, осуществляющего уход за ним.

Объявление результатов конкурса не позднее 10 февраля 2023 г.


Регистрация по ссылке

Положение о конкурсе