Рубрика: Активное долголетие

Информация от библиотеки-участницы подпроекта «Активное долголетие»

Май для многих пенсионеров был насыщенным: лопаты, рассада, грядки, поливы. Но активным и позитивным посетителям МБУК «Центральная межпоселенческая библиотека Усольского района» он запомнится другим.

Библиотека-участница подпроекта «Активное долголетие» решила помочь старшим жителям посёлка Тайтурка Усольского района организовать интересный, познавательный досуг и в последнем весеннем месяце были организованы поездки в Ботанический сад и музей имени Валентина Распутина.

фото МБУК «Центральная межпоселенческая библиотека Усольского района»

В Ботаническом саду Иркутского государственного университета сотрудники библиотеки провели фотосессию на фоне тропических растений и рассказали о них много интересных фактов. В год 80-летия Валентина Григорьевича Распутина посетили музей, названный в его честь. Во время экскурсии по музею послушали рассказ о Валентине Григорьевиче и, словно в кинофильме, увидели успехи и трудности, радости и горести в жизни великого писателя.

В мае, как и всегда, проходили встречи и поздравления в стенах библиотеки. В этот раз чествовали активного читателя с большим стажем – Зою Михайловну Быкову, которая отметила свой 70-летний юбилей.

Душевные встречи и праздничные тематические чаепития входят в организацию досуга для людей старшего возраста. Благодаря проводимым мероприятиям, их жизнь становится более насыщенной и разнообразной.

Информация от библиотеки – участницы подпроекта «Активное долголетие»

Вчера, 26 мая, сотрудники абонемента Центральной городской библиотеки им. И. Черемных г. Братска посетили Дом-интернат для престарелых и инвалидов и провели мастер-класс по изготовлению оберега «Ловец снов».

На мастер-классе люди старшего возраста познакомились с историей возникновения таких оберегов и узнали о традициях сибирских шаманов. После теоретической части пациенты дома-интерната вместе с библиотекарем Татьяной Андреевной смастерили собственные обереги с использованием ярких нитей, цветных перьев  и бусин. Пациенты, посетившие мероприятие, оценили теплую атмосферу мастер-класса и остались довольны созданными оберегами, которые теперь стали украшениями их комнат.

Фото и информация из аккаунта Центральной городской библиотеки им. И. Черемных г. Братска в социальной сети «ВКонтакте».

Забота о физической и социальной активности лиц старшего возраста в том числе проявляется в проведении подобных мероприятий, где у людей есть возможность общаться и делать что-то своими руками.

Каримова Гульнара Хамиджановна (заведующий сектором проектирования и инноваций научно-методического отдела Иркутской областной государственной универсальной научной библиотеки им. И.И. Молчанова-Сибирского (Молчановки), директор АНО «Центр социальных инициатив «Компас», куратор подпроекта «Активное долголетие») и Загайнова Анна Илларионовна (ведущий методист сектора проектирования и инноваций НМО Молчановки, ), сегодня, 26 мая, приняли участие в региональной научно-практической конференции «Современные практики социальной работы с пожилыми людьми: проблемы реабилитации и обеспечения активного долголетия».

На конференции присутствовали Макаров Алексей Сергеевич первый заместитель Министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области, Цыганова Маргарита Михайловна, министр по молодежной политике Иркутской области, а также ректор Иркутского государственного университета Шмидт Александр Федорович и представители профессорско-преподавательского состава университета, сотрудники государственных автономных учреждений социального обслуживания и др.

Загайнова Анна Илларионовна выступила в направлении «Роль НКО в социальной работе с пожилыми» с докладом под названием «Старшее поколение: взгляд изнутри. Итоги общественного мониторинга качества жизни лиц старшего возраста в Иркутской области».

В направлении «Межведомственное взаимодействие по повышению качества жизни пожилых людей» Каримова Гульнара Хамиджановна представила доклад «Многофункциональные центры активного долголетия: опыт библиотек Иркутской области в работе по повышению качества жизни пожилых людей».

Проведение подобных конференций вносит вклад в процесс обсуждения вопросов и обмена опытом в сфере поддержки представителей старшего поколения и обеспечению их физической и социальной активности.

Информация от библиотеки – участницы подпроекта «Активное долголетие»

В библиотеке семейного чтения №8 ЦБС г. Братска 20 мая прошел тренинг «Профилактика депрессивных состояний». Тренинг для участников досугового клуба для людей старшего возраста «Интерес» провела психолог Марина Дмитриевна Собенникова.

Фото и информация из аккаунта Библиотеки семейного чтения №8 г. Братска в социальной сети «ВКонтакте».

На мероприятии участники познакомились с основными признаками депрессии и узнали о причинах её появления и развития у людей старшего возраста. На тренинге люди учились реально оценивать проблемы, которые возникают в жизни, правильно воспринимать сложные ситуации и, не зацикливаясь на них, продолжать жить. Во время тренинга психолог М. Д. Собенникова рассказала о путях преодоления депрессии и, что не менее важно, ее предотвращения, а также о способах самопомощи при депрессивных состояниях.

Сохранять и «оберегать» людей пожилого возраста от депрессии, показывать их важность и ценность – значит сохранять их социальную и физическую активность!

Информация от участника подпроекта «Активное долголетие»

11 мая в МБУК «ЦБС» библиотеке семейного чтения им. Н.Войновской города Зима состоялось очередное занятие йогой в рамках открытого на базе библиотеки Многофункционального Центра Активного долголетия.

Фото: libzima.ucoz.net

Куратор группы по занятиям йогой Тамара Владимировна Попова предварительно рассказала присутствующим о полезности йоги для здоровья, о том, какие упражнения нужны для облегчения нагрузки на позвоночник, устранения тяжести и боли в спине и шее; повышении подвижности грудной клетки и ее раскрытия; улучшения кровообращения; развития чувства равновесия и координации.

Тамара Владимировна подробно рассказала о самых полезных позах в йоге, которые рекомендуют практиковать при плоскостопии, нарушении координации, депрессии, и которые помогают обрести мудрость и стойкость. Далее под руководством куратора участники повторили комплекс упражнений на практике. В завершение встречи все немного поучились медитации, зарядились оптимизмом и установкой на удачный день.

Занятия йогой сочетают в себе сразу несколько оздоровительных, психофизиологических и энергетических эффектов, что позволяет считать эти программы отвечающими основным  стратегическим направлением подпроекта «Активное долголетие», а именно: содействие сохранению и поддержанию ментального здоровья людей старшего возраста; содействие сохранению и поддержанию физического здоровья людей старшего возраста; содействие сохранению социальной активности людей старшего возраста.

Информация от куратора подпроекта «Активное долголетие»

28 апреля состоялась первая за все время проекта стажировка на базе Многофункционального центра активного долголетия Опорной библиотеки подпроекта.

Ангарские МЦАДы распахнули свои двери для коллег по подпроекту из Усольского, Заларинского и Ангарского районов, городов Усть-Кут и Усолье-Сибирское, Свирск. Всего в стажировке участвовали 13 библиотекарей.

В рамках стажировки участники подпроекта смогли посмотреть на работу МЦАД изнутри, изучить механизм его запуска и поддержки, познакомиться с проектами, которые действуют в Ангарских МЦАДах, а также методами привлечения партнеров и волонтеров, увидели, как библиотеки совершенно бесшовно встроили работу МЦАД в основную деятельность, задействовав имеющиеся ресурсы и привлекая новые под эгидой МЦАД.

Достаточно много времени было отведено на ответы на вопросы. Один из самых острых «нужен ли МЦАД библиотеке, ведь мы и так работаем с пожилыми». Ответ на этот вопрос дала куратор подпроекта от Ангарской центральной библиотеки Людмила Иннокентьевна Моисеева, отметив, что МЦАДы способствовали систематизации работы с людьми старшего возраста и повышению ее интенсивности и качества за счет постоянного внимания и мониторинга этого направления.

В качестве «десерта» организаторы пригласили стажирующихся принять участие в первом экспериментальном занятии для целевой группы «Сила цвета и цветотерапия», которое проводил приглашенный волонтер.

Фото предоставлены куратором подпроекта «Активное долголетие»

В целом мероприятие оказалось весьма полезным, позволило обменяться опытом и взглядами, получить методическую поддержку от кураторов подпроекта, а также лично убедится, что МЦАДы являются успешно работающим инструментом организации работы с людьми старшего возраста в библиотеках, которые не сложно встроить в основную деятельность.

Вчера (26 апреля) состоялась очередная рабочая встреча участников подпроекта «Активное долголетие». Встреча была посвящена двум основным вопросам – были рассмотрены и обсуждены действующие грантовые возможности доступные для библиотек и их партнерских некоммерческих организаций; а также озвучено предложение принять участие в общественном мониторинге качества жизни граждан старшей возрастной группы (65+), проживающих в нашем регионе, который проводиться Общественной палатой Иркутской области. Цель опроса — подготовка конкретных предложений в органы власти по повышению качества жизни граждан старшего поколения в Иркутской области.

Участники подпроекта откликнулись на предложение участвовать в опросе, поскольку мониторинг – неотъемлемая часть организации работы с людьми старшего возраста.

Приглашаем библиотеки, не участвовавшие в вебинаре, присоединиться к инициативе по мониторингу качества жизни людей старшего возраста. Для участия и получения подробностей можно обратиться к куратору подпроекта Каримовой Гульнаре.