Информация от библиотеки – участницы подпроекта «Школа здоровой нации»
«Технологии самообладания» – так назывался тренинг по психологии, где подростки в рамках проекта «Шаг вперёд!», который реализуется в модельной библиотеке «Истоки» г. Саянска, рассматривали способы снятия эмоционального напряжения. Тренинг для учеников саянской школы №8 провела ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки г. Саянска Шакирова Ирина Ильдаровна.
Проект «Шаг вперед!» нацелен на профилактику социально негативных явлений и социализацию молодежи, которая особо нуждается в поддержке государства. Целевой аудиторией проекта являются молодежь и подростки, которые состоят на всех видах профилактического учета.
На тренинге Ирина Ильдаровна изучала с ребятами ситуации, в которых люди могут проявлять злость, чувствовать печаль и быть расстроенными, взволнованными и т. д. Она также рассказала о тех способах, которыми можно пользоваться, чтобы бороться с эмоциями и стрессом, и при этом чтобы не навредить себе и окружающим.
Кроме теории Шакирова И. И. провела с ребятами игры и небольшой интерактив, предложив школьникам написать о 3-х близких участникам тренинга людях, о 3-х любимых вещах и 3-х занятиях, которыми им нравится заниматься и порассуждать, что они будут чувствовать, если вдруг у них отнять нечто дорогое и ценное для них.
Фото из аккаунта модельной библиотеки «Истоки» в социальной сети «ВКонтакте».
Вместе с ведущим библиотекарем Шакировой И. И. они учились контролировать свои эмоции и правильно реагировать на изменения в окружающей среде. Многие участники тренинга открыли для себя что-то новое и отметили, что данное мероприятие было, несомненно, полезным для них.
В рамках подпроекта «Школа здоровой нации» ставится целью создание условий для сохранения физического здоровья и повышения продолжительности активной жизни жителей Иркутской области, и данный проект определенно вписывается в эту сферу деятельности библиотек в рамках Большого проекта.