Кто из нас не испытывает усталость, а иногда и слабость после тяжелого дня?
У многих бывают головные боли, головокружения, а порой и быстрая утомляемость.
Ощущения не из приятных, и многим из нас они знакомы. Если это стало закономерностью, стоит задуматься – а не анемия ли это у вас?
Для того, чтобы не допустить развитие такого заболевания как анемия в центральной библиотеке Черемховского района в рамках подпроекта Активное долголетие, врач функциональной диагностики и постоянный партнер библиотеки Колесник Елена Сергеевна рассказала читателям и гостям о том, что одними из главных «способов борьбы» с анемией являются правильное питание содержащее достаточное количество животной и растительной пищи, а также ведение активного образа жизни.