Коллеги из «Централизованная библиотечная система» Ангарского городского округа (Опорная библиотека подпроекта «Активное долголетие» Большого проекта) поделились своими наработками — рекомендательными списком литературы, который адресован широкому кругу пользователей, которые интересуются вопросами здоровья и активного долголетия.
Рекомендательный список «Стиль жизни – активное долголетие!» предлагает литературу, посвященную основным слагаемым здоровья и активного долголетия: физической активности, сбалансированному питанию, методикам и системам оздоровления, формированию позитивного психологического настроя, профилактике депрессии и стрессов, хобби и отдыху. Представлены рекомендации и советы врачей, диетологов и психологов, личный опыт долгожителей и обычных пенсионеров.
Ознакомиться с материалом можно здесь.